Posted by Alfalfa merupakan mineral yang membantu mengaktifkan enzim yang melaksanakan proses tubuh.Alfalfa bermaksud “raja segala makanan” dan ada sebab gelaran tersebut diberikan – ia sangat berkhasiat.
Alfalfa mempunyai sistem akar tunjang yang boleh mencecah sedalam 6 meter ke bawah, membolehkan ia menyerap lebih banyak nutrien dari tanah. Tumbuhan ini membekalkan lebih 300 nutrien dan mineral termasuk kalsium, fosforus, zat besi, magnesium, klorofil, bioflavonoid, mineral surih dan vitamin.
Alfalfa, juga dikenali sebagai lucerne atau Medicago sativa, adalah tumbuhan yang ditanam sebagai makanan ternakan selama beratus-ratus tahun. Ia sangat berharga untuk kandungan vitamin, mineral dan protein yang unggul berbanding dengan sumber makanan lain.
Alfalfa adalah sebahagian daripada keluarga kekacang, tetapi ia juga dianggap sebagai herba. Nampaknya berasal dari Asia Selatan dan Tengah, tetapi sejak itu telah berkembang di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain digunakan sebagai makanan, ia juga mempunyai sejarah penggunaan yang panjang sebagai ramuan ubat untuk manusia.
Kandungan Nutrisi Alfalfa
Alfalfa tinggi dalam vitamin K dan juga mengandungi banyak nutrien lain, termasuk vitamin C, tembaga, mangan dan folat. Sprout Alfalfa mengandungi nutrien yang sama dan sangat rendah kalori.
Contohnya, 1 cawan (33 gram) sprouts alfalfa mengandungi hanya 8 kalori. Ia juga mengandungi perkara berikut:
- Vitamin K: 13% daripada RDI
- Vitamin C: 5% daripada RDI
- Tembaga: 3% daripada RDI
- Mangan: 3% daripada RDI
- Folate: 3% daripada RDI
- Thiamin: 2% daripada RDI
- Riboflavin: 2% daripada RDI
- Magnesium: 2% daripada RDI
- Besi: 2% daripada RDI.
1 cawan Alfalfa juga mengandungi 1 gram protein dan 1 gram karbohidrat, yang berasal dari serat. Alfalfa juga mempunyai kandungan sebatian bioaktif tinggi. Mereka termasuk saponin, koumarin, flavonoid, phytosterol, phytoestrogens dan alkaloid.
Khasiat Alfalfa
Alfalfa Membantu Menurunkan Kolesterol
Keupayaan menurunkan kolesterol Alfalfa adalah manfaat kesihatan terbaik yang dikaji setakat ini. Alfalfa bertindak menurunkan jumlah kolesterol buruk LDL dari dalam darah. Kesan ini disebabkan oleh kandungan saponin yang tinggi dalam Alfalfa, yang merupakan sebatian tumbuhan yang dikenali untuk menurunkan tahap kolesterol.
Alfalfa mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus dan meningkatkan perkumuhan sebatian yang digunakan untuk mencipta kolesterol baru. Ia merupakan agen detoks yang sangat berkuasa.
Mengurangkan Gejala Menopaus
Alfalfa adalah tinggi dalam sebatian tumbuhan yang dipanggil phytoestrogens, yang secara kimianya sama dengan hormon estrogen. Ini bermakna bahawa mereka boleh menyebabkan beberapa kesan yang sama dalam tubuh sebagai estrogen. Phytoestrogen mempunyai beberapa faedah, termasuk mengurangkan gejala menopaus yang disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.
Kesan Antioksidan
Alfalfa mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan Ayurveda untuk merawat keadaan yang disebabkan oleh keradangan dan kerosakan oksidatif. Ini kerana alfalfa dianggap sebagai antioksidan yang kuat, menghalang kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Alfalfa mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kematian sel dan kerosakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia melakukan ini dengan menurunkan pengeluaran radikal bebas dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan radikal bebas.
Manfaat Kesihatan Lain
Terdapat senarai panjang penggunaan tradisional alfalfa sebagai herba perubatan. Mereka termasuk;
- menurunkan tekanan darah
- bertindak sebagai diuretik
- meningkatkan pengeluaran susu ibu
- merawat arthritis
- menyingkirkan batu karang
- membantu mengawal gula dengan meningkatkan pembebasan insulin dari pankreas.
Bayi asyik menangis kerana kurang susu? Cubalah Alfalfa anda hari ini.
Keselamatan dan Kesan Sampingan
Walaupun alfalfa mungkin selamat bagi kebanyakan orang, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya bagi sesetengah individu.
Sekiranya anda hamil, Alfalfa boleh menyebabkan rangsangan uterus atau kontraksi. Oleh itu, ia harus dielakkan semasa kehamilan.
Namun, Alfalfa adalah selamat di ambil selepas kelahiran bayi. Sebaiknya, selepas satu ke 2 minggu apabila kuning bayi tiada lagi.
Sekiranya anda mengambil ubat mencairkan darah, alfalfa adalah tinggi vitamin K boleh menyebabkan ubat kurang efektif. Oleh itu, penting bagi orang yang mengambil ubat ini untuk mengelakkan pengambilan vitamin K.
Sekiranya anda mempunyai gangguan Autoimun, dipercayai Alfalfa memberi kesan sampingan disebabkan oleh kesan imun yang boleh merangsang asid amino l-cavanine, yang terdapat dalam alfalfa. Oleh itu, mereka yang mempunyai gangguan autoimun yang lain dinasihatkan untuk mengelakkan pengambilan Alfalfa.
Oleh itu, FDA menasihatkan kanak-kanak, wanita hamil, orang tua atau orang lain yang mempunyai masalah sistem imun untuk mengelakkan pengambilan alfalfa.
Keistimewaan Alfalfa Shaklee
Alfalfa Complex adalah Shaklee Signature Formula yang asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada 1950’an.
Ditanam di kawasan subur, Antelope Valley, California, Shaklee menuai alfalfa semasa di puncak kematangan – semasa berumur 2 tahun, untuk memastikan anda memperolehi kandungan nutrisi sebaik mungkin.
Selepas dituai, ia diletakkan untuk pengeringan di bawah udara segar dan sinar matahari panas California, dan Shaklee hanya menggunakan serbuk dedaun untuk menghasilkan tablet alfalfa.
Bagaimanakah Jika Saya Ingin Mendapatkan Alfalfa Shaklee?
Untuk mengekalkan tahap kesihatan yang optimum, kita semua mesti mengamalkan gaya hidup sihat dengan senaman, pengurusan tekanan yang baik, diet berkhasiat dan pemakanan suplemen yang sesuai.
Pemakanan anda menentukan prestasi dan produktiviti anda sepanjang hari. Ia adalah kunci utama yang memelihara kesihatan dan tenaga apabila anda semakin berusia.
Shaklee Corporation teleh membuktikan semua produknya memiliki standard tertinggi dengan bukti penyelidikan bertahun-tahun. Produk Shaklee adalah selamat, terbukti berkesan dan efektif. Shaklee bukanlah pengeluar produk timbang kilo seperti lambakan produk kesihatan sekarang.
Kami memberi jaminan bahawasanya produk kami tulen dan selamat. Bukankan itu yang anda cari?
Berita baik untuk semua kerana produk Shaklee menjadi lebih murah kerana #zeroGST bermula 1 June 2018. Untuk membuat pembelian secara online melalui website shaklee2u, anda boleh klik link di bawah.
KLIK DI SINI—> Harga Alfalfa Shaklee
Nak mendapatkan produk Alfalfa pada harga secara istimewa dengan penjimatan sehingga 20% serta berpeluang menjana pendapatan 4 – 5 angka sebulan?
Hubungi saya hari ini 019-4008642 untuk pendaftaran sebagai ahli.
Extra Tips : Anda boleh guna ID saya 1204762 secara PERCUMA untuk mendapatkan keahlian Shaklee. Hubungi saya (019-4008642) sekiranya anda memerlukan bantuan untuk pendaftaran.
Kenapa Anda Perlu Pilih Saya dan Shaklee?
Sekiranya anda inginkan hidup yang sihat, Shaklee telah membuktikan bahawa produknya boleh memberikan hidup yang lebih sihat, bertenaga, muda pada tahap selular.
Saya sangat komited untuk mengubah tahap kesihatan anda melalui BigWhyShaklee dan ini yang saya alami sejak menemui Shaklee tahun 2013. Saya memberi konsultasi secara percuma, cara pemakanan melalui ShakleeWay dan ianya ekslusif untuk pengguna Shaklee dengan saya.
Saya mempunyai objektif #StayYoungRetireHealthy kerana Health is Wealth. Bagaimana dengan anda?
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee dan berpeluang jana pendapatan 4-5 angka boleh hubungi saya dan saya akan sedaya upaya membantu anda.
❤️Skinny is not sexy.
❤️Health is!
Klik di sini untuk menyertai program Detoks Shaklee
Klik disini —–> 6019-4008642 (Ayu)
Klik disini —–> Blog – kusupermak.com
Klik disini —–> FB: Norhidayu Darus
Klik disini —–> Ig – mudahnya_cantik_berpantang
Rujukan – https://www.healthline.com/nutrition/alfalfa#section4
Penafian: Kandungan, produk dan perkhidmatan yang ditawarkan di sini adalah untuk mendidik pengguna mengenai isu penjagaan kesihatan dan perubatan yang mungkin berkaitan dengan kehidupan seharian mereka. Laman web ini tidak bertujuan untuk digunakan sebagai pengganti kepada nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan lanjutan yang dianjurkan oleh pakar perubatan anda. Harga promosi tertakluk dengan syarat sah selagi stok masih ada.
Alfalfa memang bagus untuk detoks